Nordic Walking Schnupperkurs: 1 Trainingseinheit a 90 Min. incl. Teststöcke: € 15,--
Einsteigerkurs: 6 er Karte/ Basic Card 6 Trainingseinheiten a 90 min. : € 65,--
nicht übertragbar
1. Einheit incl. Teststöcke Dieser Kurs ist der ideale Einstieg in die technischen Grundlagen des Nordic-Walking. Hier erlernen Sie die Grundtechniken des Nordic-Walking mit den Schwerpunkten: aktive Stock-, Arm und Fußarbeit und aufrechte Körperhaltung.
Schritt für Schritt erklärt und aufgebaut.
10 er Karten/ Flexicard 10 Trainingseinheiten a 90 min.: € 80, --
übertragbar
Wenn Sie nach einem absolvierten Einsteigerkurs Spass am Nordic-Walking gefunden haben, gibt es anschließend für Sie die flexible 10er Karte. Sie können hiermit grundsätzlich an allen Kursen, an allen Terminen teilnehmen.
Außerdem erhalten Sie mit der 1. Flexicard ein Fleisskärtchen mit der Chance auf eine aktraktive Treueprämie. Wer fleissig walkt der wird belohnt !
In den sogenannten Lauftreffs werden die Grundtechniken verbessert und vertieft, außerdem erleben Sie abwechslungsreiche Koordinations-Mobilisations- und Kräftigungsübungen. Wann und wie oft Sie laufen entscheiden Sie !
Personal Training/Privat-Stunden:
Ich biete Ihnen eine exakt auf Ihren Zeitplan und Ihre Bedürfnisse abgestimmte Betreuung, zu welcher Tages oder Nachtzeit und an welchem Ort bestimmen Sie. Fragen Sie mich ! Mehr hierzu finden Sie unter Infos/Personal-Coaching
Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Gefahr. Schadenersatzanspräche jeglicher Art sind ausgeschlossen. Telefonische und schriftliche Anmeldungen sind verbindlich. Sollten Sie z.B. krankheitsbedingt verhindert sein, informieren Sie mich bitte mindestens (!) 24 Stunden vor Kursbeginn hierüber.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen AGB´S
Ibiza 2011 28.03.2011 In acht Wochen ist es schon soweit!
Letzte Woche war ich auf der insel um das Programm für Euch auszutüfteln.
Freut Euch auf tolle Touren auf der schönen Mittelmeerinsel!
Update - Ibiza 2011 22.11.2010 Nach nur 2 Wochen ist die Reise ausgebucht, danke für Euer Vertrauen !
Ibiza 21.-28.05.2011 05.11.2010 Nach 2 Jahren Pause ist es wieder soweit !
Es geht noch einmal auf die wohl schönste aller Baleareninseln.
Alle Infos findet Ihr auf der Reisen-Seite !
Ab sofort nehmen wir verbindliche Anmeldungen entgegen !
Ibiza 2011 26.10.2010 Nun ist es amtlich ! Im Mai 2011 geht es noch mal auf die Sonneninsel Ibiza !
Vormerkungen werden ab sofort entgegen genommen, das Programm und der Anmeldestart folgen in kürze !
10.05.11 19.00Uhr
Vortreffen für unsere diesjährige Reise nach Ibiza.
Bitte den Termin vormerken, den Ort gebe ich in kürze bekannt!
