Herz und Kreislaufleistung verbessern, Fett gezielt abbauen, Sauerstoff tanken und die freie Natur genießen - und gleichzeitig Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren: Wie könnte man diese Aspekte angenehmer
miteinander verbinden ?
Genau dafür ist Nordic Walking ideal !
Beim Nordic Walking arbeiten ca. 600 Muskeln gleichzeitig, das entspricht etwa 90% der gesamten Körpermuskulatur. Es ist das ideale Outdoor-Training, und auch für Ungeübte schnell und leicht zu erlernen.
Sie haben ca. 30% weniger Belastung auf dem Bewegungsapparat als beim Joggen. Daher ist es ideal für Menschen mit Knie- und Gelenkproblemen.
Nordic-Walking fördert die Sauerstoffzufuhr, stärkt Ihr Immunsystem und fördert den Abbau von Stresshormonen.
Sie können walken wo Sie wollen - mit der richtigen Kleidung geht das bei jeder Witterung.
Sommer-Touren-Spezial 18.06.2008 Nordic Summer Walk und Nordic High Walking als Paket buchen, und sparen!
Infos und Anmeldung unter Specials/Reisen
Nordic High-Walking 02.07.2008 Am 21.09. von Fischbachau auf den Breitenstein. Ein herrlicher Rundweg für Geübte.
Alle Infos und Anmeldung unter Specials/Reisen
Nordic Summer Walk 18.06.2008 Am 10.08. gibt es unseren diesjährigen Summer-Walk am Chiemsee!
Alle Infos und Anmeldung unter Specials/Reisen
Jetzt buchbar! Move & Relax Wochenende in Inzell 10.06.2008 WENIGE RESTPLÄTZE!!
18.-20.07.2008
Alle Infos bei Specials und Reisen.
Anmeldestart Nordic Walking Tage am Gardasee 02.07.2008 (NOCH 1 DOPPELZIMMER VERFÜGBAR!!)
04.-11.10.2008
7 einzigartige Tage in Tremosine, der grünen Hochebene am Westufer des Gardasees.
Das Programm und Anmeldeformular finden Sie unter "Specials und Reisen"
06.07.08 10.00Uhr
DIE STUNDE IN NYMPHENBURG FÄLLT HEUTE LEIDER AUS!!!
09.07.08 18.30Uhr Nordic Walking Treff für Einsteiger und Fortgeschrittene
ACHTUNG TREFFPUNKT GEÄNDERT!
ISAR Treffpunkt: Zentralländstr. auf dem Parkplatz vom Freibad Maria Einsiedl ACHTUNG: Bitte heute etwas mehr Zeit einplanen!
13.07.08 10.00Uhr Nordic Walking Treff für Einsteiger und Fortgeschrittene
Bitte bis 11.07 18.00 Uhr anmelden.
Telefon: 0172/4187400 oder email an info@gerritmeyer.com Nymphenburg Treffpunkt Pagodenburgstr. Ecke "An der Schlossmauer"
16.07.08 18.30Uhr Nordic Walking Treff für Einsteiger und Fortgeschrittene
ACHTUNG TREFFPUNKT GEÄNDERT!
WESTPARK Treffpunkt: Reulandstr./Pressburgerstr., am kleinen Kreisel
18.07.08 Uhr Anmeldung und Infos unter Specials und Reisen.
(noch 3 Plätze buchbar)! 3.Move & Relax Wochenende in Inzell
20.07.08 10.00Uhr Nordic Walking Treff für Einsteiger und Fortgeschrittene
Bitte bis 18.07. 18.00 Uhr anmelden.
Telefon: 0172/4187400 oder email an info@gerritmeyer.com Nymphenburg Treffpunkt Pagodenburgstr. Ecke "An der Schlossmauer"
23.07.08 18.30Uhr Nordic Walking Treff für Einsteiger und Fortgeschrittene
Olympiagelände
Treffpunkt Ackermannstr./ Ecke Rudolph-Harbig Weg an der Litfaßsäule
27.07.08 10.00Uhr Nordic Walking Treff für Einsteiger und Fortgeschrittene
Bitte bis 25.07. 18.00 Uhr anmelden.
Telefon: 0172/4187400 oder email an info@gerritmeyer.com Nymphenburg Treffpunkt Pagodenburgstr. Ecke "An der Schlossmauer"
30.07.08 18.30Uhr Nordic Walking Treff für Einsteiger und Fortgeschrittene
Olympiagelände Treffpunkt Ackermannstr./ Ecke Rudolph-Harbig Weg an der Litfaßsäule
31.07.08 18.00Uhr Nachtreffen Sylt und Ibiza (und alle anderen sind natürlich auch herzlich willkommen!) Biergarten Münchner Haupt in der Zielstattstrasse.
03.08.08 10.00Uhr Nordic Walking Treff für Einsteiger und Fortgeschrittene
Bitte bis 01.08. 18.00 Uhr anmelden.
Telefon: 0172/4187400 oder email an info@gerritmeyer.com Nymphenburg Treffpunkt Pagodenburgstr. Ecke "An der Schlossmauer
06.08.08 18.30Uhr Nordic Walking Treff für Einsteiger und Fortgeschrittene
Olympiagelände Treffpunkt Ackermannstr./ Ecke Rudolph-Harbig Weg an der Litfaßsäule
10.08.08 10.00Uhr Nordic Summer Walk Vom Chiemsee auf die Ratzinger Höhe
Eine herrliche Sommer-Tour über alte Obst und Kulturwege.
13.08.08 18.30Uhr Nordic Walking Treff für Einsteiger und Fortgeschrittene
Olympiagelände Treffpunkt Ackermannstr./ Ecke Rudolph-Harbig Weg an der Litfaßsäule
21.09.08 Uhr Nordic High Walking Von Fischbachau über die Kesselalm auf den Breitenstein.
Geniesst die sonnigen Almen und das fantastische Panorama.
